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Deltas Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda 1.00 Buch

Deltas Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda 1.00 Buch

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Deltas Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda

Entdecken Sie, welcher Lebensstil zu Ihrem Dosha-Typ passt, um mehr Gesundheit, Vitalität und Glück zu erlangen.

Unsere Lebensgewohnheiten haben sich im Vergleich zu früher drastisch entwickelt. Die meisten Lebensmittel aus dem Supermarkt sind voll von Zusatzstoffen und zugesetztem Zucker, wir bewegen uns weniger und haben zunehmend mit Stress zu kämpfen. Deshalb ist Ayurveda, das 5000 Jahre alte Gesundheitssystem aus Indien, aktueller denn je und bleibt eine feste Größe innerhalb der ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitslehre.

Dieses komplette Handbuch bietet eine moderne Sichtweise auf das klassische Ayurveda. Mithilfe des Fragebogens bestimmen Sie zunächst, welchem der drei Dosha-Typen, also Persönlichkeits- und Körpertypen, Sie angehören. Ob Sie Kapha, Vata oder Pitta sind, lernen Sie anschließend, welche Nahrung für Sie am besten geeignet ist und machen Sie Schluss mit unter anderem Verdauungsproblemen, dank der zahlreichen Tonika, Tees und Rezepte im Buch. Bringen Sie schließlich nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist wieder ins Gleichgewicht und lernen Sie die vielen Yoga-Übungen und Selbstpflegepraktiken kennen, die Ayurveda zu bieten hat.

Inhaltsstoffe
Papier

Anwendung
Lesen

Hersteller / Vertreiber
Deltas-Centrale Uitgeverij BV
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