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Deltas – Fokussieren Sie sich (Buch 1)

Deltas – Fokussieren Sie sich (Buch 1)

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Deltas Fix your focus
Der praktische Leitfaden, um dein überreiztes Gehirn zu resetten und deine Konzentration und Kreativität zu steigern.

Ablenkung stellt heutzutage ein großes Problem für unsere Aufmerksamkeit und einen klaren Geist dar. Wir werden schließlich ständig von digitalem Rauschen überflutet – bei der Arbeit und zu Hause. Ein endloser Strom von E-Mails, ein Hagel von Benachrichtigungen und eine Fülle von Videogesprächen sorgen dafür, dass wir am Ende des Tages das Gefühl haben, wenig erreicht zu haben. Die Folge dieses „Busy Fool Syndrome“? Überreizung, Stress – und letztendlich ein Burnout.
Aber es gibt einen Ausweg aus diesem Hamsterrad. In diesem Buch stellen Kreativitätsexperte Chris Griffiths und Journalistin Caragh Medlicott eine praktische, bewährte Methode vor, um Ablenkung zu überwinden: gezieltes Tagträumen. Diese neurowissenschaftlich fundierte Technik hilft dir, deine kognitiven Fähigkeiten zu stärken, deine Konzentration dauerhaft zu verbessern, kreativer zu werden und durch weniger zu tun mehr zu erreichen.

Verwendung
Lesen

Hersteller / Vertrieb
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
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